はじめてのジム活

アクティブシニアの方を対象に「はじめてのジム活」事業を実施します。

あの頃より元気な自分を目指して、運動をはじめてみませんか。

トレーニングジムで無理なく体を動かし、筋力の維持や転倒予防につなげながら、健康づくりといきいきとした毎日を応援します。

初めての方でも安心してご利用いただけるよう、利用初回にはスポーツインストラクターがトレーニング機器の使い方を丁寧に指導します。
その後は、ご自身のペースで自由にご利用いただけるほか、必要に応じてスポーツインストラクターからアドバイスを受けることができます

運動不足解消 

事業対象

1. 65歳以上の市民で、健康づくりや体力維持のために運動を始めたい方
2. 医師からの運動制限がなく、無理なく体を動かせる方
3. トリムパークかなづ内トレーニングジムを初めて利用する方、または、しばらく利用していない方

事業内容・詳細

実施期間	令和8年9月1日から令和9年3月10日
実施場所	トリムパークかなづ（あわら市山室67-30-1）
連絡・申込先	0776-73-7272
利用料金	600円（8回分の利用料）
注意事項	初回利用時のみ、事前のお申込みが必要です。 定員（270名）に達した場合は、期間内でも受付を終了することがあります。

事業に関する相談窓口

トリムパークかなづ（0776-73-7272 ）

健康長寿課（0776-73-8022）

 

関連ファイル

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