あわら市の食育

食育とは、毎日の「食」を通して、健康な体と心を育む取組です。バランスのよい食事や朝ごはんの大切さをはじめ、地域の食文化や食べ物への感謝の気持ちを学び、健やかな暮らしと生涯にわたる健康づくりにつなげます。

食育の推進（農林水産省ホームページ）（新しいウインドウが開きます）

あわら市の食育推進計画

あわら市では、「第2次あわら市保健計画」に食育推進計画を盛り込み、市民一人ひとりが健全な食生活を実践できるよう食育を推進しています。

1 正しい食習慣を身につける

1. 食に関する正しい知識を身につける
2. 自ら食を選び実践できる力を育てる

2 地域の食材や食文化を大切にする

1. 地産地消の推進
2. 伝統的な食文化の継承
3. 食品ロスの削減

3 安全で楽しい食生活を実践する

1. 食の安全への理解促進
2. 食の楽しさや大切さを感じる取り組みの推進

食事バランスガイド

1日に、「何を」、「どれだけ」食べたらよいかを考える際の参考にしていただけるよう、食事の望ましい組み合わせとおおよその量をイラストでわかりやすく示したものです。 食事バランスガイドを参考に、バランスのよい食事を心がけましょう。

食事バランスガイドについて（農林水産省ホームページ）（新しいウインドウが開きます）

 

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