熱中症にご注意ください

熱中症とは

高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内でも発症し、救急搬送されたり、命に危険が及ぶこともあります。

主な熱中症の症状

めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、頭痛、吐き気、倦怠感などの症状のほか、重症になると、意識消失、けいれんなどの症状が現れます。

熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラート※の発表状況

熱中症予防情報サイトからご確認ください。（新しいウインドウが開きます）

なお、「環境省公式LINEアカウント」を友だち追加、または「熱中症警戒アラート等 メール配信サービス」に登録しておくと、アラートや暑さ指数に関する情報を受け取ることができます。

※ 熱中症警戒アラートは、熱中症の危険が極めて高くなると予測された場合に、熱中症予防行動を促すために発表されます。

熱中症対策一時休憩所とクーリングシェルターについて

外出時等の涼み所としてご利用ください。

• 「熱中症対策一時休憩所」
• 「クーリングシェルター」（熱中症特別警戒アラート発令時に開放します）

熱中症にならないための注意事項

1. 暑さを避けましょう。
2. こまめに水分や塩分を補給しましょう。
3. 健康管理をしましょう。
4. 暑さに備えた体づくりをしましょう。

 

 

 

 

• 高齢者の熱中症予防は、リーフレット「高齢者の熱中症対策」をご確認ください。
• 子どもの熱中症予防は、「こどもの救急」（日本小児科学会）をご確認ください。

熱中症の応急処置

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