北潟公民館単発講座「気分爽快バランスボール」のご案内

内容

バランスボールの弾力を利用し、ポンポンと弾むだけで簡単に楽しみながらできる有酸素運動をします。

バランスボールはこちらでご用意いたします。

やさしい運動で心も体もリフレッシュしませんか？

講師

中村 美空 先生

定員

8人

費用

無料

準備物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物

申し込み・問い合わせ先

北潟公民館 電話番号0776-79-1100（平日 午前8時30分から午後5時15分まで）

ただし、7月24日（金曜日）までにお申し込みください。

関連ファイル

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開催日カレンダー

　　緑色背景の日が開催日です。