北潟公民館単発講座「楽しくバランスボール」のご案内

内容

バランスボールの弾力を利用し、ポンポン弾むだけで、運動が苦手な方でも簡単に楽しみながらできる有酸素運動をします。

一緒に楽しみながら運動しませんか？

講師

中村 美空 先生

定員

10人

費用

無料

準備物

動きやすい服装、室内靴、タオル、水分補給の飲み物

申し込み・問い合わせ先

北潟公民館 電話番号0776-79-1100（平日 午前8時30分から午後5時15分まで）

ただし、3月13日（金曜日）までにお申し込みください。

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開催日カレンダー

　　緑色背景の日が開催日です。