身体を動かして健康づくり〜「プラス10分」で健康に！〜
あわら市では、第2次あわら市保健計画（健康増進計画・自殺対策計画・食育推進計画）に基づき、市民一人ひとりが生涯にわたって健康で、こころ豊かに暮らせるまちづくりを進めています。
「知って・動いて・つながる 健康あわら」を行動理念に掲げ、日常生活の中で無理なく取り組める健康づくりを推進しています。
特に、運動習慣を身につけることを需要な課題の一つとし、誰もが気軽に体を動かせる環境づくりに取り組んでいきます。
現状と目標
令和6年度に特定健診を受けた方のうち、継続して運動に取り組んでいる市民の割合は37.1％でした。
今後は、運動を習慣として続ける人をさらに増やし、令和12年度までに40.0％に高めることを目標としています。
体を動かす機会は、日常の中にたくさんあります。
まずは「今より10分多く体を動かす」ことから、気軽に始めてみませんか？
気軽に身体を動かせるイベント一覧
| ジャンル | 事業名 | 開催日 | 時間 | 場所 | 担当課 | 電話番号 |
| 運動 | 前期ニュースポーツ・チャレンジデー | 6月5日（金） 6月19日（金） 6月26日（金） |
19：30〜21：00 | 農業者トレーニングセンター | スポーツ課 | 0776-73-8043 |
| 運動 | 後期ニュースポーツ・チャレンジデー | 10月9日（金） 10月16日（金） 10月23日（金） 10月30日（金） |
19：30〜21：00 | B＆G海洋センター 農業者トレーニングセンター |
スポーツ課 | 0776-73-8043 |
| 運動 | NEWスポーツ大会 | 7月3日（金） | 19：30〜 | 農業者トレーニングセンター | スポーツ課 | 0776-73-8043 |
| 運動 | NEWスポーツ大会 | 11月27日（金） | 19：30〜 | トリムパークかなづ | スポーツ課 | 0776-73-8043 |
| 運動 | ロコモ体操 | 毎週水曜日 | 13：30〜14：30 | トリムパークかなづ | トリムパーク | 0776-73-7272 |
| 運動 | トリム体操 | 毎週木曜日 | 10：00〜11：00 | トリムパークかなづ | トリムパーク | 0776-73-7272 |
| 運動 | トレーニングジム利用 | 毎日 | 8：30〜22：00 | トリムパークかなづ | トリムパーク | 0776-73-7272 |
| 運動 | ＡＷＡＲＡんぴっく | 10月4日（日） | 未定 | トリムパークかなづ | スポーツ課 | 0776-73-8043 |
| 屋外活動 | バードウォッチング | 5月10日（日） 6月7日（日） 9月23日（水） 1月17日（日） 2月7日（日） |
7：30〜11：00 | トリムパークかなづ | 生活環境課 | 0776-73-8018 |
| ボランティア | 波松海岸掃除 | 未定 | 未定 | 波松海岸 | 生活環境課 | 0776-73-8018 |
| ボランティア | 北潟湖畔プラスチックゴミ回収イベント | 未定 | 未定 | 北潟湖畔 | 生活環境課 | 0776-73-8018 |
問い合わせ先
健康長寿課健康増進グループ
電話：0776-73-8023
あわら市役所
〒919-0692
福井県あわら市市姫三丁目1番1号
電話番号 0776-73-1221(代表)