はじめてのジム活
アクティブシニアの方を対象に「はじめてのジム活」事業を実施します。
あの頃より元気な自分を目指して、運動をはじめてみませんか。
トレーニングジムで無理なく体を動かし、筋力の維持や転倒予防につなげながら、健康づくりといきいきとした毎日を応援します。
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、利用初回にはスポーツインストラクターがトレーニング機器の使い方を丁寧に指導します。
その後は、ご自身のペースで自由にご利用いただけるほか、必要に応じてスポーツインストラクターからアドバイスを受けることができます
（イラスト）
運動不足解消
「孫ともっとあそびたい」「旅行に行きたい」など、やりたいことに挑戦するための体力を作りましょう。
貯筋
将来に備えて筋肉を蓄えましょう。何歳からはじめても筋肉を貯めることは可能です。
社会参加
動ける体と話せる仲間を手に入れませんか。ジムに通って健康寿命を伸ばしませんか。
事業対象
- 65歳以上の市民で、健康づくりや体力維持のために運動を始めたい方
- 医師からの運動制限がなく、無理なく体を動かせる方
- トリムパークかなづ内トレーニングジムを初めて利用する方、または、しばらく利用していない方
事業内容・詳細
初回利用時には、スポーツインストラクターがトレーニング機器の使い方や利用時のポイントをわかりやすくご案内します。
安心してご利用いただくため、初回は事前予約を必ずお願いします。
| 実施期間 | 令和8年9月1日から令和9年3月10日 |
| 実施場所 | トリムパークかなづ（あわら市山室67-30-1） |
| 連絡・申込先 | 0776-73-7272 |
| 利用料金 | 600円（8回分の利用料） |
| 注意事項 |
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事業に関する相談窓口
トリムパークかなづ（0776-73-7272 ）
健康長寿課（0776-73-8022）
問い合わせ先
健康長寿課
電話：0776-73-8023
あわら市役所
〒919-0692
福井県あわら市市姫三丁目1番1号
電話番号 0776-73-1221(代表)