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あわら健康チャレンジ ~つけよう運動習慣!ためよう健康ポイント!~

最終更新日 2022年5月16日| ページID 012633 印刷する

健康づくりのために、運動習慣や食生活の改善に取り組みませんか?

実施期間:令和4年4月~令和5年2月末

交換期間:令和4年7月20日~令和5年3月10日

対象者:18歳以上のあわら市民

(1)~(3)の健康づくり活動に取り組み、ポイントを貯めて賞品(1,000円相当)と交換しましょう。

10ポイントを達成すると、ファーマーズマーケットきららの丘で使えるお買い物券と交換できます。

さらに、応募者の中から抽選であわら温泉宿泊券(1名様)大塚製薬商品セット(10名様)が当たります!

応募用紙はこちら

健康づくり
(健康づくりに関する画像)

(1)日々の健康づくりに取り組もう

日常生活で食・運動での健康づくりの目標をつくり、3カ月以上継続してチャレンジする。

(例:夜、寝る前にストレッチや筋トレをする。1日8,500歩以上歩く。など)

(2)身体のチェックをしよう(必須)

年に1回、市民健診や職場での特定健診、人間ドック、各種がん検診を受ける。

また、自分のBMIと適正体重を計算する。

(3)健康について学ぼう

健康づくりに関する講座や教室を受講する。

また、健康に関するイベントに参加する。

  • 市の教室・イベント一覧
健康長寿課  健康づくり教室、脳活性化教室、すこやかクラブ、健康音楽体操、あわらはつらつ教室、健幸セミナー、健康長寿のつどい など
スポーツ課 トリムマラソン、NEWスポーツチャレンジデー、市民体育祭、ニュースポーツまつり など
文化学習課 生き活きライフセミナー
市民課 生活習慣病予防教室 など

※新型コロナウイルス感染症の状況により、中止となる場合がございます。
 詳細については、HPまたは広報でご確認ください。

賞品の紹介(10ポイント達成で交換)

  • ファーマーズマーケットきららの丘 お買い物券(※ 賞品の数には限りがあります)

さらに、応募者の中から抽選で 、以下の商品が当たります!

  • あわら温泉宿泊券(1名様)
  • 大塚製薬商品セット(10名様)

きららの丘Wチャンス賞

 

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お問い合わせ先

健康福祉部健康長寿課

電話番号:0776-73-8023 ファックス:0776-73-5688
メール:chojyu@city.awara.lg.jp