あわら健康チャレンジ ~つけよう運動習慣!ためよう健康ポイント!~
健康づくりのために、運動習慣や食生活の改善に取り組みませんか?
実施期間:令和4年4月~令和5年2月末
交換期間:令和4年7月20日~令和5年3月10日
対象者:18歳以上のあわら市民
(1)~(3)の健康づくり活動に取り組み、ポイントを貯めて賞品(1,000円相当)と交換しましょう。
10ポイントを達成すると、ファーマーズマーケットきららの丘で使えるお買い物券と交換できます。
さらに、応募者の中から抽選であわら温泉宿泊券(1名様)、大塚製薬商品セット(10名様)が当たります!
(1)日々の健康づくりに取り組もう
日常生活で食・運動での健康づくりの目標をつくり、3カ月以上継続してチャレンジする。
(例:夜、寝る前にストレッチや筋トレをする。1日8,500歩以上歩く。など)
(2)身体のチェックをしよう(必須)
年に1回、市民健診や職場での特定健診、人間ドック、各種がん検診を受ける。
また、自分のBMIと適正体重を計算する。
(3)健康について学ぼう
健康づくりに関する講座や教室を受講する。
また、健康に関するイベントに参加する。
- 市の教室・イベント一覧
健康長寿課 | 健康づくり教室、脳活性化教室、すこやかクラブ、健康音楽体操、あわらはつらつ教室、健幸セミナー、健康長寿のつどい など |
スポーツ課 | トリムマラソン、NEWスポーツチャレンジデー、市民体育祭、ニュースポーツまつり など |
文化学習課 | 生き活きライフセミナー |
市民課 | 生活習慣病予防教室 など |
※新型コロナウイルス感染症の状況により、中止となる場合がございます。
詳細については、HPまたは広報でご確認ください。
賞品の紹介(10ポイント達成で交換)
- ファーマーズマーケットきららの丘 お買い物券(※ 賞品の数には限りがあります)
さらに、応募者の中から抽選で 、以下の商品が当たります!
- あわら温泉宿泊券(1名様)
- 大塚製薬商品セット(10名様)
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電話番号:0776-73-8023 ファックス:0776-73-5688
メール:chojyu@city.awara.lg.jp