子育てワンポイントアドバイス 健康状態を便でチェック
健康状態を便でチェック
冷たい物の飲みすぎや寝冷えなどにより、お腹の調子を崩しやすいです。
食べ物によって多少の影響は受けますが、健康な子どもの便は、黄褐色系のバナナ状の便です。
子どもの調子がおかしいときは、まず便を見てみましょう。
要注意
- 色：白っぽい、黒っぽい、血液が混じっている
- におい：異常にくさい、すっぱい
- 形：コロコロ状、カチカチ状、ドロドロ状、水状
便秘をしてカチカチの便のとき、肛門が切れて出血する場合があります。便秘に注意しましょう。
野菜、肉、魚などバランスよく食べることはもちろん、水分をたくさん取り、体を使って遊ぶことで便を良い状態に保つことができます。
便は毎日出なくてもいい
生後1カ月を過ぎると便の回数が減ってきます。便が2、3日出ないと便秘かしらと心配になりますが、まとめてたくさんやわらかい便が出て、体重も順調に増えているなら、悩む必要はありません。
また、人によって腸の長さはそれぞれであるため、2日出なくても大丈夫！という人もいます。
便がコロコロしていて、便をするときひどく泣いたり、いきんで苦しそうにしたり、肛門が切れたりすることを便秘といいます。
このようなときは、無理せず病院へ行きましょう。
便秘のときの工夫
- おへそを中心におなかをやさしくさする
- 白湯やお茶、ミルクで水分を取る
- 離乳食が進んでいれば果物や野菜を取るようにする（さつまいものペーストや、すりおろしたリンゴなどは便秘の解消が期待できます）
問い合わせ先
子育て支援センター
電話：0776-77-1163
あわら市役所
〒919-0692
福井県あわら市市姫三丁目1番1号
電話番号 0776-73-1221(代表)