コツコツ骨活教室を開催します
コツコツ骨活教室を開催します
骨粗しょう症は、骨折や寝たきりの原因にもなります。骨の健康について学び、健康づくりに役立てませんか？
栄養編
【とき】
令和8年12月1日（火曜日）10時30分から11時50分（10時15分受付開始）
【内容】
- 基礎講座「骨粗しょう症の最新知識」
- 栄養講座「骨を守り、カラダ整う食事のお話」
【持ち物】
- 飲み物
申込み
- 電話（健康長寿課0776-73-8023）または電子申請フォーム（福井県電子申請サービス（新しいウインドウが開きます）よりお申込みください。
運動編
【とき】
令和8年12月15日（火曜日）13時30分から14時50分（13時15分受付開始）
【内容】
- 基礎講座「骨粗しょう症の最新知識」
- 運動講座「あきらめないボーンエクササイズ」
【持ち物】
- 飲み物
- タオル
- 内履き
【服装】
- 動きやすい服装
申込み
- 電話（健康長寿課0 776-73-8023）または電子申請フォーム（福井県電子申請サービス（新しいウインドウが開きます）よりお申込みください。
栄養編・運動編共通
【会場】
- あわら市中央公民館 大ホール（あわら市市姫1丁目9-18）
【定員】
- 各30人（先着順）定員になり次第募集を終了します。
【参加費】
- 無料
【備考】
- 教室終了後には、専門スタッフへの個別相談を受け付けます。
- 栄養編・運動編どちらかのみの参加も可能です。
申込み
- 電話（健康長寿課0 776-73-8023）または電子申請フォーム（福井県電子申請サービス（新しいウインドウが開きます）よりお申込みください。
問い合わせ先
健康長寿課
電話：0776-73-8023
あわら市役所
〒919-0692
福井県あわら市市姫三丁目1番1号
電話番号 0776-73-1221(代表)