健康づくりサポーターによる健康づくり運動推進事業

地域ぐるみで健康づくりに取り組むために、健康づくりサポーターを中心に体操教室や生活習慣病予防教室、栄養教室など要望に合わせた教室を健康づくり推進区で実施しています。

対象

健康づくり推進区民（子ども会、婦人会、老人会、青壮年会など）

健康講座の例 ※要望に合わせて講座を行います。

種別	講師	内容
運動講座	健康運動指導士	健康体操・3B体操・ケアビクスなど参加者に合わせた内容・強度で実施できます。
栄養講座	食生活改善推進員市管理栄養士	調理実習や試食会（1区につき1回）　テーマの例：減塩、骨太、夏バテ防止、フレイル予防など管理栄養士による講話（30分）　テーマの例：高血圧予防、フレイル予防、食中毒予防など
生活習慣病予防講座	市保健師	保健師による講話（30分）　テーマの例：高血圧予防、糖尿病予防、熱中症予防など健康機器測定　脳年齢チェック、もの忘れチェック
薬に関する講座	薬剤師会	薬に関する講座　テーマの例：夏のトラブル対策（熱中症・皮膚疾患）　　　　　薬の使い方、健康食品についてなど
健康機器測定	明治安田生命	ベジチェック（野菜摂取量チェック）、血管年齢チェック
健康レシピ紹介	県民生協	健康をテーマにしたレシピの紹介（15分から30分）　テーマの例：フレイル予防、免疫力アップ、うつ予防、夏バテ防止など
おなか元気教室	ヤクルト	管理栄養士や健康管理士による講話と体操（60分）　テーマの例：おなか元気、免疫力アップ、歯の健康、快眠など
乳酸菌教室	アサヒ飲料	カルピス乳酸菌教室（乳酸菌についての話と試飲）

　※他の助成（高齢者サロン事業、老人クラブ等）と申請が重ならないようご注意ください。　

お問い合わせ先

あわら市役所
〒919-0692
福井県あわら市市姫三丁目1番1号
電話番号　0776-73-1221(代表)

活動内容