子育て支援「ニュー健康貯筋エクササイズ」で、いきいき元気アップしよう

最終更新日:2010年04月10日

いつでも楽しく「健康貯筋エクササイズ」　

日ごろから、仕事や家事に追われ、運動不足やストレスからくる生活習慣病を解消しましょう。
気軽に運動を楽しみ、健康で豊かな生活と活力を生み出すために、健康に関する個別の運動指導や、楽しいレクリエーションを実施しています。

日程

平成２２年５月１０日（月）から平成２３年３月２８（月）まで
毎月第１・第３月曜日午後１時３０分～午後２時３０分　　　　
年間２２回

会場

あわら市本荘公民館

あわら市中番下番入会地１－５

講師

総合型地域スポーツクラブ「あわらトリムクラブ指導部員」
日本体育協会公認スポーツプログラマー　　　北田　延子講師

受講料

年額５０００円
（ただし23年1月からの申込みは
２５００円となります）

公民館定期教室は、複数の申込み可能です。

定員

老若男女、「継続は力なり」健康志向の方は、大歓迎です

準備物

内ズック・体操のできるズボンと服装・汗拭きタオル・飲み物

問合せ・申し込み

いつでも、あわら市本荘公民館（電話７８－５８７４）へ

土日祝日を除く９時～１７時までにお願いします

開催日カレンダー

2010年5月
日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2010年6月
日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

2010年7月
日	月	火	水	木	金	土
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

2010年8月
日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

2010年9月
日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

2010年10月
日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

2010年11月
日	月	火	水	木	金	土
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

2010年12月
日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

2011年1月
日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2011年2月
日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28

2011年3月
日	月	火	水	木	金	土
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

場所情報

情報発信元

文化学習課本荘公民館

直通電話 0776-78-5874 / メールアドレス komin-honjyo@city.awara.lg.jp

※「用語解説」のご連絡については、ウェブリオまで問合せ下さい。

本荘公民館