9月おばあちゃんの味「たくあんのぜいたく煮」~健康づくりは毎日の食生活から~
最終更新日:2011年09月02日
たくあんのぜいたく煮の作り方
エネルギー/1人分: 10 kcal たんぱく質:0.2g 脂質:0.1g カルシウム:4mg 鉄:0.1mg 食塩:0.4g
材料/4人分
| 古たくあん | 1本(塩出しする) |
| しょうゆ | 50cc |
| だし汁 | 3カップ |
| 赤唐辛子 | 1/3本 |
| 白ゴマ | 小さじ1/2 |
| 油 | 大さじ1弱 |
作り方
- 古たくあんは2mm位の輪切りにする。
- 鍋に 1 とかぶるくらいの水を入れて煮る。
- 何度も水を取り替えて、軟らかくなったら調味料を加える。
- 最後に赤唐辛子の輪切りと白ゴマを散らす。
ぜいたく煮とは
そのままでも食べられるのにわざわざ一手間かける点が「ぜいたく」といわれる由縁です。
古たくあん漬けを出し汁や醤油などで煮付け、仕上げに唐辛子などを振ったものです。
日本の郷土料理として、県内以外にも、石川県、富山県、京都府、滋賀県などにおいて食されています。
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